贵妃芒
贵妃芒果在我国古代历史上是宫廷贡品中最受喜爱的果品，又称其为“ 贵妃 ”。辽宁贵妃芒果肉厚核薄，香甜爽口，果汁丰富，百吃不腻，回味无穷。
贵妃芒
- 【基源】为漆树科植物芒果Mangifera indica的果实。
- 【性味】平。甘。
- 【功用】贵妃芒含有大量的维生素A，具有防癌、抗癌的作用。
- 【成分】贵妃芒的含水量较高，约为82%。每100克含有66千卡热量。未成熟的果子含有淀粉，成熟转为糖。成熟的芒果果肉含糖11%-19%，可溶性固形物14%-24.8%。含有丰富的蛋白质(0.65%-1.31%)，芒果酮酸、维生素A(高达3.8%)、维生素B、维生素C、胡萝卜素(每100克果肉含2281-6304微克)及多种人体所需要的钙、磷、铁等矿物质和氨基酸。
- 【食疗保健】1、贵妃芒含维生素C量高于一般水果，常吃可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
- 【食疗保健】2、贵妃芒含有大量的维生素A，具有防癌、抗癌的作用。
- 【食疗保健】3、贵妃芒含有胡萝卜素，有益于视力，可以起到滋润肌肤的作用，是女士们的美容佳果。
- 【食疗保健】4、贵妃芒有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。
- 【食疗保健】5、贵妃芒对于晕车、晕船有一定的止吐作用。果肉或以芒果煎水进食，对抑制孕妇作呕也有很好的效果。
- 【食疗保健】6、贵妃芒的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。
- 【食疗保健】7、贵妃芒叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。还具有抑制流感病毒的作用。
- 【储存方式】每个都用纸包起来，放在阴凉通风的地方。把香蕉和芒果放在密封的一个袋子里，就会达到催熟的作用。不能放入冰箱里，会加速其变黑及腐烂。
贵妃芒果酸奶冰沙的做法
贵妃芒果酸奶冰沙
贵妃芒果酸奶冰沙的做法
“贵妃芒果性凉，富含膳食纤维，味道酸甜不一，属热带水果，具有抗菌消炎、防癌抗癌、祛咳止痰、降低胆固醇等功效。
酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴士杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后再冷却灌装的一种奶制品。其含有多种酶，可帮助促进人体的消化吸收，维护肠道菌群生态平衡，具有防癌抗癌、预防便秘、美容和提高免疫力的功效。
香甜的贵妃芒果冰沙中，带点奶香的味道，夏天的时候来一杯，清清凉凉的感觉，解渴又美味。
东菱PL500破壁料理机，可以轻松将整个冰块打碎，一键操作，方便快捷，只需短短一两分钟，就能吃上冰凉爽口的冰沙哦！”
食材明细
主料
贵妃芒果250克、酸奶150克
辅料
葡萄干10克
甜味口味
榨工艺
十分钟耗时
普通难度
贵妃芒果酸奶冰沙的做法步骤
贵妃芒果酸奶冰沙的做法步骤：1、备齐所需的食材
贵妃芒果酸奶冰沙的做法步骤：2、酸奶提前倒入冰格中，入冰箱冷冻成酸奶冰块
贵妃芒果酸奶冰沙的做法步骤：3、贵妃芒果取肉，切成小块，平铺在盘子上，然后放入冰箱冷冻（贵妃芒果肉尽量不要堆在一起冷冻成团，铺散一点，以便冷冻之后方便剥开），留少许贵妃芒果丁常温存放装饰用
贵妃芒果酸奶冰沙的做法步骤：4、酸奶冻成冰块后取出
贵妃芒果酸奶冰沙的做法步骤：5、贵妃芒果也冷冻成贵妃芒果块
贵妃芒果酸奶冰沙的做法步骤：6、将酸奶冰块倒入东菱破壁机的玻璃料理料理杯中
贵妃芒果酸奶冰沙的做法步骤：7、倒入贵妃芒果块
贵妃芒果酸奶冰沙的做法步骤：8、盖好旋转杯盖后放置于主机上，卡好
贵妃芒果酸奶冰沙的做法步骤：9、接通电源，单击“开关”按钮，选择“冰沙”功能，再单击“开关”即可运转
贵妃芒果酸奶冰沙的做法步骤：10、提示完成后，关闭电源，打开杯盖，用搅拌棒稍稍搅拌一下，协助使其搅打均匀，然后盖好杯盖，重复运行一次“冰沙”功能，做好即可
贵妃芒果酸奶冰沙的做法步骤：11、做好后倒入容器中，撒上贵妃芒果丁和葡萄干装饰，即可食用
贵妃芒果酸奶冰沙的做法步骤：12、一口冰凉一口甜
贵妃芒果酸奶冰沙的做法步骤：13、成品
小窍门
1、搅打冰块的时候，上层冰沙不容易搅拌均匀，需用搅拌棒搅拌一下，帮助使其搅打均匀；
2、除了放葡萄干，还可以添加自己喜欢吃的，比如蔓越莓干或者其他干果；
3、做好后应尽快食用，常温放久了冰沙会融化的。
